Attività dedicata a chi vuole restare attivo, in forma e autonomo nel tempo. Un programma di movimento dolce e funzionale, pensato per le persone sopra i 60 anni, che mette al centro benessere, sicurezza e qualità della vita. Le lezioni, condotte da istruttori qualificati, propongono esercizi per migliorare mobilità, equilibrio, forza e postura, in un ambiente accogliente e motivante, dove il movimento diventa cura di sé e vitalità quotidiana.